(percorsi individuali – su appuntamento)
La gravidanza e il periodo dopo il parto sono fasi di profonda trasformazione fisica, emotiva ed energetica.
In questi momenti la pratica dello yoga diventa uno spazio di ascolto, sostegno e continuità.
Il percorso è individuale e costruito su misura, nel rispetto della fase che la donna sta attraversando.
Un accompagnamento dolce e sicuro che sostiene i cambiamenti del corpo durante la gestazione.
La pratica è adattata al trimestre e alle condizioni specifiche della futura mamma.
L’obiettivo è favorire benessere, fiducia e presenza, alleviando i disturbi più comuni della gravidanza e soprattutto arrivando più serene e consapevoli al momento del parto.
Il post-parto è una fase delicata che richiede gradualità e ascolto.